Strona główna » Baza wiedzy » wydarzenia

Baza wiedzy

Jak radzić sobie ze stresem

31 maja, 2023

Coraz szybsze tempo życia, natłok informacji, nadmiar obowiązków, obciążenie odpowiedzialnością sprawiają, że coraz częstszym i coraz większym współczesnym problemem staje się stres. A dokładniej – skuteczne radzenie sobie z nim.

Indywidualny program redukcji stresu – StopStres

17 stycznia, 2024

Przedstawiamy nasz autorski 9 stopniowy intensywny program redukcji stresu. Program w wersji podstawowej trwa 9 tygodni i obejmuje 9 sesji. W miarę potrzeby poszczególne etapy mogą zostać rozszerzone o kolejne sesje.

Terapia EMDR

4 lutego, 2024

Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) to forma terapii wykorzystywana w leczeniu traumy, stresu postraumatycznego, zaburzeń lękowych i innych problemów emocjonalnych.

Poprzednie

Następne

Jak radzić sobie ze stresem

Indywidualny program redukcji stresu – StopStres

Terapia EMDR

Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) to forma terapii wykorzystywana w leczeniu traumy, stresu postraumatycznego, zaburzeń lękowych i innych problemów emocjonalnych.

Poprzednie

Następne

Wybierz temat

Grupa wsparcia dla osób uzależnionych

Zapraszamy do udziału w grupie wsparcia dla osób uzależnionych od substancji (alkohol, narkotyki) i czynności (hazard, zakupy, pornografia, internet). Start – luty 2024. Zapisz się i zarezerwuj miejsce.

Grupowe warsztaty wsparcia i rozwoju dla nastolatek

Serdecznie zapraszamy na warsztaty wzmacniająco – rozwojowe dla dziewczyn w wieku 15-18 lat w stałej grupie wsparcia i rozwoju. Start – 29.01.2024. Zapisz się i zarezerwuj miejsce.

Warsztaty mindfulness online – Ku światłości

Z Nowym Rokiem zapraszamy na cykliczne warsztaty uważności – mindfullnes pod hasłem Ku światłości. Spotkania tematyczne online w stałej grupie. Zadbaj o swoje wewnętrzne światło – zapraszamy!