Hipnoterapia to forma pracy terapeutycznej, która opiera się na wprowadzeniu pacjenta w stan pogłębionego relaksu i skoncentrowanej uwagi, określany jako hipnoza. W tym szczególnym stanie umysłu możliwe staje się łatwiejsze dotarcie do nieuświadomionych treści – myśli, emocji i przekonań – które mają wpływ na codzienne funkcjonowanie. Pacjent zachowuje pełną świadomość i kontrolę, ale jego uwaga skierowana jest do wewnątrz, co otwiera drogę do głębszej pracy terapeutycznej.

Hipnoterapia wspiera proces zmiany, pomagając w przezwyciężaniu trudności natury emocjonalnej, psychicznej i somatycznej. Może być pomocna w pracy z nawykami, objawami psychosomatycznymi, stresem, lękiem, obniżonym nastrojem, brakiem motywacji czy trudnościami w relacjach. Terapeuta, posługując się odpowiednio dobranymi sugestiami i technikami, pomaga pacjentowi przekształcać niekorzystne wzorce funkcjonowania oraz wspiera dostęp do wewnętrznych zasobów. Cały proces odbywa się we współpracy i w oparciu o wcześniej ustalone cele terapeutyczne.

W naszej pracy korzystamy z podejścia ericksonowskiego oraz z regresyjnej hipnoterapii elmanowskiej. Hipnoterapia ericksonowska zakłada, że każdy człowiek posiada naturalne zdolności do rozwiązywania problemów, a zadaniem terapeuty jest stworzenie warunków, w których pacjent może je odnaleźć i uruchomić. Terapeuta nie narzuca kierunku, lecz towarzyszy – z szacunkiem do indywidualnego tempa i procesu. Z kolei hipnoterapia regresyjna umożliwia powrót do wcześniejszych doświadczeń, które mogą być źródłem aktualnych trudności. Praca na tym poziomie sprzyja ich przetworzeniu i uwolnieniu się od emocjonalnych obciążeń.

Proces hipnoterapii prowadzą odpowiednio przygotowani terapeuci z ukończonymi specjalistycznymi szkoleniami. Hipnoterapia może być stosowana jako samodzielna metoda lub jako uzupełnienie innych form terapii, wspierając pogłębienie i integrację pracy terapeutycznej.

Przed przystąpieniem do hipnoterapii wymagane jest spotkanie konsultacyjne, które pozwala zapoznać się z sytuacją pacjenta, omówić potrzeby i cele oraz przygotować do właściwego procesu terapeutycznego. W przypadku osób pozostających już w terapii u danego hipnoterapeuty, decyzję o potrzebie przeprowadzenia sesji wstępnej podejmuje terapeuta indywidualnie.