Profesjonalne wsparcie dla osób doświadczających trudności związanych z uzależnieniem, współuzależnieniem oraz konsekwencjami dorastania w rodzinie z problemem uzależnień. Terapia uzależnień w INITUM pomaga uporządkować sytuację życiową, lepiej zrozumieć siebie i wprowadzać realne zmiany sprzyjające poprawie jakości życia.

Czym jest terapia uzależnień?

Terapia uzależnień to specjalistyczna forma pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej skierowana do osób uzależnionych od substancji lub zachowań, a także do ich bliskich. Jej celem jest zrozumienie mechanizmów związanych z uzależnieniem, zmniejszenie cierpienia psychicznego oraz wsparcie w procesie zmiany i budowania zdrowszych sposobów radzenia sobie z emocjami i codziennymi wyzwaniami.

Pracujemy w bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji – z uwzględnieniem Twoich możliwości, potrzeb i gotowości do zmiany.

Dla kogo przeznaczona jest terapia uzależnień?

Z terapii mogą skorzystać:

• osoby uzależnione od substancji psychoaktywnych (np. alkoholu, narkotyków, leków),
• osoby zmagające się z uzależnieniami behawioralnymi (np. hazard, zakupy, pornografia, internet, gry),
• osoby doświadczające nawrotów lub trudności w utrzymaniu zmiany,
• osoby dotknięte współuzależnieniem (partnerzy i członkowie rodzin),
• osoby dorosłe z doświadczeniem dorastania w rodzinie z problemem uzależnienia – DDA oraz wychowane w rodzinach dysfunkcyjnych – DDD,
• osoby, które mają wątpliwości, czy ich trudności mają charakter uzależnienia i chcą to profesjonalnie skonsultować.

Kiedy warto zgłosić się po pomoc?

Warto rozważyć terapię, gdy:

• masz poczucie utraty kontroli nad używaniem substancji lub danym zachowaniem,
• widzisz, że problem wpływa na relacje, zdrowie, pracę lub codzienne funkcjonowanie,
• próby samodzielnej zmiany nie przynoszą trwałych efektów,
• pojawia się przymus, napięcie, wstyd, poczucie winy albo bezradność,
• jesteś blisko osoby uzależnionej i czujesz wyczerpanie, lęk lub chaos w relacji,
• dostrzegasz u siebie schematy DDA, które utrudniają budowanie stabilnych relacji i dbanie o siebie.

Jeśli obawiasz się objawów odstawiennych lub bezpiecznego ograniczania substancji – omów to również z lekarzem.

Jak przebiega terapia uzależnień?

Proces zwykle rozpoczynamy od 1–3 konsultacji, podczas których rozpoznajemy trudności, omawiamy Twoją aktualną sytuację i wspólnie określamy najlepszą formę wsparcia.

W terapii pracujemy m.in. nad:

• zrozumieniem mechanizmów uzależnienia / współuzależnienia,
• rozpoznaniem czynników podtrzymujących problem i sytuacji ryzyka,
• wzmacnianiem motywacji do zmiany i odzyskiwaniem poczucia wpływu,
• rozwijaniem zdrowszych sposobów regulowania emocji,
• budowaniem granic, równowagi i stabilności w codziennym życiu.

Terapia może mieć charakter indywidualny lub grupowy.

Korzyści z terapii uzależnień

Dzięki terapii możesz:

• pozbyć się uzależnienia
• lepiej zrozumieć siebie i swoje schematy działania,
• zmniejszyć napięcie i poczucie utknięcia,
• odzyskiwać wolność, sprawczość i wpływ na własne decyzje,
• poprawić relacje,
• nauczyć się dbać o swoje potrzeby,
• wzmacniać granice,
• budować bardziej stabilne, satysfakcjonujące życie.

Dlaczego warto wybrać INITUM?

W Pracowni Psychoterapii i Rozwoju INITUM we Wrocławiu oferujemy profesjonalną pomoc opartą na empatii, doświadczeniu i wysokich standardach etycznych. Pracujemy w różnych nurtach, regularnie korzystamy z superwizji i dobieramy sposób pracy do realnych potrzeb każdej osoby.

Praktyczne informacje

• Forma spotkań: stacjonarnie lub online
• Czas trwania sesji: 50 minut
• Częstotliwość: najczęściej 1 raz w tygodniu, ustalana indywidualnie
• Poufność: gwarantujemy pełną dyskrecję i bezpieczeństwo powierzanych informacji

Kontakt i zapisy

Rezerwacja wizyt dostępna jest w kalendarzu na stronie www.initum.com.pl/umow-wizyte oraz na podstronach poszczególnych specjalistów.

Możesz zapisać się także telefonicznie, mailowo lub przez formularz na stronie www.initum.com.pl/kontakt.

Zapraszamy do INITUM

Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich doświadcza trudności związanych z uzależnieniem, współuzależnieniem lub schematami DDA – zapraszamy do INITUM. To bezpieczne, empatyczne miejsce nastawione na realne wsparcie i zmianę.