Czasami trudno zrozumieć, dlaczego mimo wielu starań wciąż wracamy do tych samych trudności, emocji czy relacji. Bywa, że przewlekły stres, lęk, obniżony nastrój lub życiowy kryzys sprawiają, że coraz trudniej odnaleźć spokój i poczucie wpływu na własne życie.

W swojej pracy pomagam zatrzymać się, lepiej zrozumieć siebie, swoje doświadczenia i emocje oraz wspólnie poszukać sposobów na zmianę. Wierzę, że właśnie głębsze zrozumienie własnego funkcjonowania często staje się początkiem trwałej poprawy i odzyskiwania wewnętrznej równowagi.

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii w nurcie systemowo-ericksonowskim. Ukończyłam również Studium Terapii Rodzin, studia podyplomowe z zakresu psychologii kryzysu i interwencji kryzysowej oraz szkolenie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).

Swoje doświadczenie zawodowe zdobywam, pracując jako psycholog w Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu oraz odbywając staże i praktyki w placówkach zajmujących się zdrowiem psychicznym.  

Prowadzę również diagnozę psychologiczną i stale rozwijam swoje kompetencje w tym zakresie, uczestnicząc w szkoleniach dotyczących m.in. MMPI-2, ADOS-2, diagnozy ADHD i spektrum autyzmu u osób dorosłych oraz wykorzystania narzędzi psychologicznych w praktyce klinicznej.  

Pracuję w nurcie integracyjnym. Oznacza to, że nie ograniczam się do jednego sposobu pracy, lecz dobieram metody i techniki do potrzeb oraz sytuacji konkretnej osoby.

W swojej pracy szczególną wagę przywiązuję do budowania bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji, ponieważ uważam, że właśnie ona jest fundamentem skutecznej pomocy.

Najbardziej lubię pracować z osobami, które – niezależnie od tego, na jakim etapie życia się znajdują – są gotowe przyjrzeć się sobie, swoim trudnościom, ale również własnym zasobom.

Szczególnie cenię momenty, w których pojawia się ważna refleksja, pacjent zaczyna inaczej rozumieć swoje doświadczenia i dostrzega możliwości, których wcześniej nie widział.

Obszary pomocy

Wspieram osoby doświadczające przewlekłego stresu, lęku, obniżonego nastroju, kryzysów życiowych, trudności w relacjach oraz obniżonej samooceny. Pomagam również osobom, które chcą lepiej poznać siebie, zrozumieć swoje emocje, reakcje oraz utrwalone sposoby funkcjonowania i świadomie rozwijać własne zasoby.

Ważne jest dla mnie, aby osoba zgłaszająca się po pomoc mogła od pierwszego spotkania poczuć się bezpiecznie, swobodnie i autentycznie – bez konieczności udawania czy spełniania jakichkolwiek oczekiwań. Chciałabym, aby każdy pacjent miał poczucie, że został wysłuchany, zrozumiany i przyjęty z szacunkiem.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji oraz stale rozwijam kompetencje zawodowe, dbając o wysokie standardy etyczne i jakość udzielanej pomocy.