Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką uzależnień w trakcie specjalizacji.

Ukończyłam psychologię o specjalności sądowej na Uniwersytecie Dolnośląskim we Wrocławiu. Obecnie jestem w trakcie specjalizacji w dziedzinie psychoterapii uzależnień na Uniwersytecie SWPS w Katowicach. Ukończyłam także szkolenie z diagnozy ADHD i zaburzeń współwystępujących z wykorzystaniem kwestionariuszy Conners-3, organizowane przez Pracownię Testów Psychologicznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Pracuję z młodzieżą i dorosłymi, oferując wsparcie w trudnościach emocjonalnych, stresie, kryzysach życiowych oraz w procesie wychodzenia z uzależnień.

Moim celem jest tworzenie przestrzeni, w której każda osoba może poczuć się wysłuchana, zrozumiana i bezpieczna – w duchu słów Carla Rogersa: „To zadziwiające, że gdy ktoś słucha, elementy, które wydają się nierozwiązywalne, stają się rozwiązywalne, a zamieszanie, które wydaje się nie do naprawienia, zamienia się we względnie przejrzyste, płynące strumienie.”

Szczególnie bliska jest mi praca z osobami zmagającymi się z uzależnieniami  od alkoholu, substancji psychoaktywnych oraz uzależnień behawioralnych. Wspieram osoby, które chcą ograniczyć lub zakończyć używanie, mają trudność z utrzymaniem abstynencji, doświadczają nawrotów lub chcą odzyskać poczucie wpływu na swoje życie i relacje. Towarzyszę również bliskim osób uzależnionych pomagając im lepiej zadbać o siebie, stawiać granice i wychodzić z obciążających schematów funkcjonowania. Pracuję również z osobami DDA.

W pracy koncentruję się na tym, co w człowieku wspierające i wzmacniające – jego doświadczeniach, umiejętnościach i możliwościach, które można wykorzystać w procesie zmiany. Wspólnie przyglądamy się także sposobom radzenia sobie ze stresem, napięciem i przeciążeniem emocjonalnym – zarówno tym wynikającym z codziennych wyzwań, jak i z trudniejszych doświadczeń życiowych czy kryzysów.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m. in. na Oddziale Dziennym Leczenia Uzależnienia od Alkoholu Karan oraz w poradni, gdzie prowadzę psychoterapię indywidualną osób uzależnionych od substancji psychoaktywnych. Swoje doświadczenie rozwijałam również podczas stażu w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu, a także pracując w poradniach i placówkach edukacyjnych.

Obszary, w których wspieram:

• Zaburzenia nastroju
• Zaburzenia lękowe
• Przewlekły stres
• Kryzys
• Uzależnienia od alkoholu i substancji psychoaktywnych
• Uzależnienia behawioralne
• Współuzależnienie i trudności w relacjach z osobą uzależnioną
• DDA
• Diagnoza ADHD i zaburzeń współwystępujących

Oferuję wsparcie w ramach:

• Konsultacji psychologicznych
• Poradnictwa
• Terapii indywidualnej
• Psychoterapii uzależnień

W pracy korzystam z podejścia integracyjnego w psychoterapii uzależnień oraz dialogu motywującego, zwracając szczególną uwagę na indywidualne potrzeby, możliwości i gotowość do zmiany każdej osoby. Ważne jest dla mnie tempo pracy dopasowane do klienta oraz tworzenie przestrzeni, w której można w bezpieczny sposób przyglądać się trudnym doświadczeniom. 

Prowadzę konsultacje stacjonarne oraz online.