Jestem psycholożką, diagnostką oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR/SFBT), a także psychoterapeutką w trakcie czteroletniego kursu psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Pracuję również jako interwentka kryzysowa, wspierając osoby doświadczające nagłych i trudnych sytuacji życiowych.

Jestem absolwentką psychologii o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Ukończyłam roczny kurs Interwencji Kryzysowej w Instytucie Pomocy Psychologicznej ITBT. Odbyłam zaawansowane szkolenie TSR w Centrum PSR i kontynuuję kształcenie w tym nurcie, regularnie uczestnicząc w superwizjach i szkoleniach specjalistycznych. Równolegle rozwijam swoje kompetencje w podejściu poznawczo-behawioralnym w Szkole Psychoterapii CBT w Instytucie Poznawczym.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w różnych obszarach pracy psychologicznej i edukacyjnej, m.in. w domu dziecka, przedszkolach i żłobkach, dziennych ośrodkach psychiatrycznych, placówkach neuropsychiatrycznych, oddziale dziennym psychiatrii osób dorosłych oraz w liceum ogólnokształcącym. Pracowałam z osobami dorosłymi, nastolatkami i dziećmi, co pozwala mi patrzeć na trudności psychiczne z szerokiej, systemowej perspektywy.

W swojej pracy prowadzę konsultacje psychologiczne oraz oferuję pomoc psychologiczną w formie wsparcia, interwencji kryzysowej, psychoedukacji, terapii indywidualnej i terapii par. Wspieram osoby zmagające się z kryzysami emocjonalnymi, relacyjnymi, rodzicielskimi oraz związanymi z chorobą, stresem czy nagłą zmianą sytuacji życiowej.

Oprócz pracy terapeutycznej zajmuję się diagnozą psychologiczną osób dorosłych, w tym w obszarze ADHD, spektrum autyzmu (ASD) oraz złożonej traumy (c-PTSD). Szczególnie bliski jest mi temat neuroróżnorodności oraz tworzenia bezpiecznej, wspierającej przestrzeni dla osób neuroatypowych. Regularnie aktualizuję swoją wiedzę zgodnie z najnowszymi badaniami i wytycznymi diagnostycznymi.

W pracy kieruję się holistycznym spojrzeniem na człowieka, empatią i uważnością. Korzystam z technik terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, podejścia poznawczo-behawioralnego (w tym tzw. trzeciej fali: ACT, terapia schematu), a także z elementów podejścia systemowego i humanistycznego. Integruję różne podejścia, dopasowując metody pracy do indywidualnych potrzeb klienta.

Pracuję indywidualnie oraz z parami, z osobami dorosłymi i nastolatkami. Do gabinetu zapraszam również rodziców małych dzieci, w szczególności rodziny neuroatypowe, mierzące się z wyzwaniami rodzicielstwa. W pracy z rodzinami czerpię m.in. z Porozumienia bez Przemocy (NVC), teorii więzi oraz koncepcji rodzicielstwa bliskości.

Zapraszam osoby doświadczające stresu, kryzysów relacyjnych, trudności rodzicielskich, przeciążenia emocjonalnego oraz nagłych sytuacji kryzysowych, a także tych, którzy chcą coś zmienić, lepiej zrozumieć siebie i rozwijać się w zgodzie ze swoimi wartościami.

W trosce o własne zasoby odbyłam terapię własną. Obecnie pracuję pod superwizją certyfikowanego superwizora oraz korzystam z interwizji koleżeńskich. W swojej pracy kieruję się Kodeksem Etycznym Psychologa.