Pomagam osobom, które zmagają się z przewlekłym stresem, lękiem, przeciążeniem emocjonalnym oraz trudnościami w relacjach. W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną i podejście psychoterapeutyczne z rozumieniem wzajemnych zależności między psychiką, ciałem i układem nerwowym. Pomagam lepiej zrozumieć reakcje organizmu na stres, rozładować napięcie i odzyskać poczucie bezpieczeństwa oraz wpływ na własne życie.
Prowadzę konsultacje, psychoterapię indywidualną, wsparcie w kryzysie oraz diagnozę dla dorosłych i młodzieży (od około 12. roku życia) – zarówno w języku polskim, jak i angielskim.
Od lat interesuję się człowiekiem nie tylko jako psycholog, ale również jako pisarz i aktor. To doświadczenie pomaga mi jeszcze uważniej słuchać, rozumieć emocje i dostrzegać indywidualną historię każdej osoby. W pracy wykorzystuję akceptujące, zorientowane na cel podejście Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz relacyjny i uważny nurt Gestalt. W zależności od Twoich potrzeb włączam również metody twórcze – dramę i arteterapię – które pomagają w bezpieczny sposób dotrzeć do emocji trudnych do wyrażenia słowami.
Moi pacjenci najczęściej zwracają się do mnie z problemami lękowymi, depresją, zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi (OCD), uzależnieniami behawioralnymi, objawami psychosomatycznymi, a także w obszarze neuroatypowości (ADHD, spektrum autyzmu), niskiego poczucia własnej wartości czy perfekcjonizmu.
Jestem magistrem psychologii ze specjalnością kliniczną (Uniwersytet Wrocławski) oraz terapeutą w procesie całościowego 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie. Posiadam certyfikację Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (kurs podstawowy i zaawansowany w Centrum PSR) i jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR).
Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa i regularnie korzystam z superwizji swojej pracy..
Doświadczenie kliniczne zdobywałem m. in. pracując jako psycholog w Spring Health (prowadzenie terapii indywidualnej i wsparcie w kryzysie), jako terapeuta w Centrum Terapii Zajęciowej OSTOJA (praca rewalidacyjna z osobami ze spektrum autyzmu, zaburzeniami lękowymi i niepełnosprawnościami) oraz podczas praktyk w Ośrodku Profilaktyki i Wczesnej Terapii MONAR we Wrocławiu, współprowadząc psychoterapię grupową dla młodzieży i dorosłych.
Stale poszerzam swoje kompetencje, uczestnicząc w specjalistycznych kursach i szkoleniach. Ukończyłem m.in. szkolenia z psychosomatyki oraz regulacji autonomicznego układu nerwowego i nerwu błędnego w Centrum Spasja, profilaktyki i terapii uzależnień behawioralnych w Stowarzyszeniu KARAN, technik CBT w pracy z depresją, a także szkolenie z zakresu obrony cywilnej i zarządzania kryzysowego organizowane przez Strategy&Future. Rozwijam się również w ramach amerykańskiego programu kształcenia klinicznego Spring Health (akredytacja APA), pogłębiając wiedzę z zakresu diagnozy i neurobiologii ADHD, interwencji kryzysowej oraz terapii OCD metodą ERP.
Prywatnie łączę warsztat terapeutyczny z tłem aktorskim (absolwent Policealnej Szkoły Aktorstwa i Musicalu we Wrocławiu) oraz pisarskim – jestem autorem dwóch powieści psychologicznych „Perfekcjonista” oraz „Obecni Nieobecni”. Czas wolny poświęcam na sport, pisanie oraz tworzenie muzyki