Jestem psychologiem, absolwentką pięcioletnich studiów magisterskich na Uniwersytecie Dolnośląskim ze specjalnością psychologia kliniczna. Obecnie kształcę się w nurcie psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) w Centrum CBT — kurs rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).

Rozwijam również kompetencje z zakresu psychogastroenterologii — nowoczesnej dziedziny zajmującej się związkiem między układem pokarmowym a zdrowiem psychicznym. Ta wiedza pozwala mi skutecznie wspierać pacjentów z chorobami gastrologicznymi, w których objawy nasilają się pod wpływem stresu czy czynników emocjonalnych.

Rozwój zawodowy i poszerzanie kompetencji są dla mnie priorytetem, dlatego regularnie biorę udział w specjalistycznych szkoleniach i pogłębiam swoją wiedzę z zakresu psychologii i psychoterapii.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując głównie z osobami dorosłymi w trudnych sytuacjach życiowych, w tym również z osobami doświadczającymi izolacji społecznej. Odbywałam praktyki w środowisku wojskowym, gdzie prowadziłam badania psychologiczne oraz wspierałam żołnierzy w radzeniu sobie z obciążeniami psychicznymi.

Cenne doświadczenie zdobyłam także w pracy z dziećmi w wieku szkolnym. Towarzyszyłam im w rozwijaniu umiejętności społecznych, wzmacnianiu poczucia własnej wartości, nauce radzenia sobie z emocjami oraz przezwyciężaniu trudności edukacyjnych i relacyjnych.

W pracy kieruję się indywidualnym podejściem, dostosowując metody i tempo do możliwości oraz potrzeb każdej osoby. Wierzę, że podstawą skutecznej terapii jest relacja oparta na zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa. Bliskie są mi wartości takie jak empatia, wrażliwość i bezwarunkowa akceptacja — to one tworzą przestrzeń, w której pacjent może otwarcie mówić o swoich doświadczeniach i poszukiwać nowych rozwiązań.

Pracuję z osobami dorosłymi oraz prowadzę terapię młodzieży od 16. roku życia.

Obszary mojej pracy:

• zaburzenia na osi mózg–jelita (zaburzenia czynnościowe przewodu pokarmowego),
• pomoc w radzeniu sobie z objawami ze strony układu pokarmowego nasilanymi przez stres, lęk czy napięcie emocjonalne,
• praca z przewlekłym bólem,
• praca z przewlekłym lękiem i stresem,
• zaburzenia lękowe,
• kryzysy emocjonalne,
• kryzysy życiowe,
• kryzysy w relacjach
• oraz kryzysy zawodowe,
• niskie poczucie własnej wartości,
• zaburzenia nastroju,
• ataki paniki,
• zaburzenia psychosomatyczne,
• zaburzenia snu,
• zaburzenia adaptacyjne — trudności emocjonalne i zachowawcze związane z nagłymi zmianami życiowymi.