Jestem psychologiem ze specjalnością kliniczną, uczestniczę także w 4-letnim całościowym szkoleniu z psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Tytuł magistra psychologii uzyskałam na Uniwersytecie Dolnośląskim DSW we Wrocławiu.

Pracuję z dziećmi od 7 roku życia i młodzieżą, a także z osobami dorosłymi.

Wierzę, że każdy ma w sobie zasoby do pokonywania trudności. Moim zadaniem jest wspieranie innych w odkrywaniu oraz wykorzystywaniu tych zasobów. W pracy stawiam na dostarczanie narzędzi do konstruktywnego radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. 

Doświadczenie zdobywałam pracując w centrum diagnostyczno-terapeutycznym oraz podczas praktyk i wolontariatu w poradniach psychologicznych, fundacjach i stowarzyszeniach. Obecnie wspieram pacjentów pracując we Wrocławskim Centrum Rozwoju Społecznego oraz w poradniach psychologiczno-psychoterapeutycznych.

Mam ukończone szkolenia m.in. z zakresu psychologii dziecięcej, zaburzeń lękowych w pracy z dziećmi i młodzieżą, pracy z rodzicami w terapii dzieci i młodzieży, genogramu w pracy z rodziną, metod mediacji, psychopatologii. Nieustannie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w różnego rodzaju szkoleniach i konferencjach psychologicznych.

Pracuję w oparciu o zasady etyki zawodowej, stawiając na pierwszym miejscu dobro i bezpieczeństwo pacjentów. Regularnie korzystam z superwizji, co pozwala mi stale rozwijać kompetencje.

W pracy z dziećmi stawiam na aktywność i kreatywność, aby nasze spotkania były nie tylko pomocne, ale również angażujące i przyjemne. Dostosowuje metody do indywidualnych potrzeb i zasobów każdego dziecka. Współpracuję ściśle z rodzicami, ponieważ wiem, że wspólne działanie przynosi najlepsze efekty w procesie wsparcia.

W pracy z dorosłymi kładę duży nacisk na budowanie autentycznej, opartej na zaufaniu relacji oraz skupiam się na indywidualnym podejściu do każdej osoby. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której można przyglądać się przeżywanym emocjom, trudnościom i wewnętrznym schematom. Pomagam zrozumieć, skąd biorą się pewne reakcje i sposoby myślenia, a także jak wpływają one na codzienne funkcjonowanie. Wspólnie szukamy nowych perspektyw i budujemy zasoby, które pozwalają radzić sobie z aktualnymi wyzwaniami, ale również przyszłymi. Moim celem jest wspieranie osób w odzyskiwaniu poczucia wpływu, sprawczości oraz równowagi.

Oferuję wsparcie psychologiczne dla dzieci i młodzieży w takich obszarach jak:

• lęk i stres,
• niskie poczucie własnej wartości,
• trudności w nauce i funkcjonowaniu szkolnym,
• zaburzenia nastroju,
• trudności emocjonalne,
• objawy psychosomatyczne,
• problemy w relacjach z rówieśnikami i członkami rodziny,
• ADHD i spektrum autyzmu.

Dorosłych wspieram w takich obszarach jak:

• trudności emocjonalne,
• obniżony nastrój, 
• przewlekły stres i lęk,
• niskie poczucie własnej wartości,
• trudności w relacjach – partnerskich, rodzinnych, zawodowych,
• trudności adaptacyjne i związane ze zmianami życiowymi,
• chęć rozwoju osobistego i poprawy jakości życia.

Prowadzę również Trening Umiejętności Społecznych (TUS), który stanowi formę wsparcia dla dzieci i młodzieży doświadczających trudności w relacjach z rówieśnikami, regulacji emocji oraz funkcjonowaniu w grupie.

Od kilku lat prowadzę praktyczne warsztaty psychologiczne dla dzieci i młodzieży. Miałam okazję opowiadać o nich w Radio Rodzina, a jeden z moich warsztatów został opisany w biuletynie na stronie www.wroclaw.pl Byłam również prelegentką na konferencji psychologiczno-pedagogicznej Forum Dobrych Relacji, gdzie przedstawiłam mój autorski warsztat dla młodzieży.