Jestem psycholożką, psychoterapeutką w trakcie szkolenia, absolwentką psychologii o specjalności klinicznej Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu.

Obecnie rozwijam swoje kompetencje psychoterapeutyczne, kształcąc się w Instytucie Poznawczym w ramach całościowego 4-letniego szkolenia w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej z uwzględnieniem modułu seksuologicznego. Ośrodek posiada rekomendację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, a ukończenie szkolenia uprawnia do ubiegania się o Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego PTTPB.

Jestem także absolwentką prawa oraz ukończyłam aplikację adwokacką. To doświadczenie nauczyło mnie analitycznego myślenia, odpowiedzialności i uważności na złożoność ludzkich sytuacji życiowych. Dziś wykorzystuję te kompetencje w pracy psychologa i psychoterapeuty.

Zrealizowałam również rok kursu psychoterapii psychodynamicznej TFP (skoncentrowanej na przeniesieniu) w Międzynarodowej Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej.

Rozwijam swoje kwalifikacje zawodowe, uczestnicząc w szkoleniach z zakresu psychoterapii i diagnostyki psychologicznej. Ukończyłam szkolenia dotyczące diagnozy osobowości z wykorzystaniem MMPI-2 oraz diagnozy różnicowej ADHD i spektrum autyzmu.

Pracuję w oparciu o metody o udowodnionej naukowo skuteczności, staram się przy tym działać integratywnie, korzystając z dorobku różnych szkół terapeutycznych w celu lepszego dostosowania się do rzeczywistości pacjenta. Bazuję na technikach i dorobku nurtu poznawczo-behawioralnego, starając się uzupełniać je o wiedzę o psychodynamice rozwoju człowieka oraz zindywidualizowane podejście do każdego pacjenta.

W pracy łączę wiedzę opartą na aktualnych standardach psychologii z uważnością na indywidualną historię.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Centrum Zdrowia Psychicznego prowadząc konsultacje psychologiczne, indywidualne sesje wsparcia oraz wizyty środowiskowe, pracując również w trybie interwencji kryzysowej. Współprowadziłam również grupy psychoterapeutyczne oraz warsztaty psychoedukacyjne oparte na podejściu poznawczo-behawioralnym.

Doświadczenie zdobywałam również podczas praktyk na oddziale stacjonarnym w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego oraz działalności wolontariackiej na rzecz osób z depresją (Fundacja “Opieka i Troska”), uzależnieniami i osób w kryzysie bezdomności (fundacja “Salida”).

Dotychczasowe doświadczenia kliniczne utwierdziły mnie w przekonaniu, że skuteczna pomoc psychologiczna opiera się przede wszystkim na bezpiecznej relacji, zrozumieniu oraz wspólnym poszukiwaniu sposobów radzenia sobie z trudnościami.

Towarzyszę osobom doświadczającym kryzysów psychicznych, trudności emocjonalnych oraz sytuacji wymagających szybkiej interwencji. Zajmuję się również diagnostyką psychologiczną, w tym oceną cech osobowości z wykorzystaniem testu MMPI-2, SCID-5 oraz diagnozą ADHD u osób dorosłych przy użyciu ustrukturyzowanego wywiadu DIVA-5.

W swojej pracy wspieram osoby dorosłe oraz młodzież (15+), które zmagają się m.in. z:

• przewlekłym stresem i przeciążeniem,
• kryzysami życiowymi,
• obniżonym nastrojem i depresją,
• zaburzeniami lękowymi,
• trudnościami w regulacji emocji,
• problemami w relacjach interpersonalnych,
• trudnościami związanymi z ADHD oraz funkcjonowaniem poznawczym,
• potrzebą lepszego poznania siebie i swoich zasobów.

Prowadzę konsultacje psychologiczne, psychoterapię indywidualną,  wsparcie psychologiczne oraz diagnostykę psychologiczną.

W pracy ważne jest dla mnie stworzenie atmosfery akceptacji i zaufania, dzięki której pacjent może swobodnie mówić o swoich doświadczeniach i wspólnie ze mną poszukiwać rozwiązań odpowiadających jego potrzebom.

W kontakcie z pacjentem najważniejsze są dla mnie szacunek, autentyczność oraz wspólne budowanie drogi prowadzącej do poprawy jakości życia i dobrostanu psychicznego.

Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji oraz interwizji koleżeńskiej.