Jestem psychologiem, absolwentem psychologii Uniwersytetu Dolnośląskiego DSW. Obecnie rozwijam swoje kompetencje zawodowe, uczestnicząc w studiach podyplomowych z przygotowania pedagogicznego dla psychologów oraz szkoleniu z psychotraumatologii. Jestem również w procesie rozpoczęcia szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej.
Od ponad 10 lat pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi jako trener szkoleń, edukator, facylitator, instruktor i psycholog, wspierając ich w rozwoju oraz osiąganiu ważnych dla nich celów. Doświadczenie w pracy z ludźmi zdobywałem w organizacjach młodzieżowych, studenckich, w biznesie i w ośrodkach pracy klinicznej.
Doświadczenie psychologiczne zdobywałem i rozwijam w Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży, Ośrodku Terapii Uzależnień dla Młodzieży oraz prowadząc wsparcie psychologiczne w prywatnym gabinecie. Prowadzę również zajęcia jako wykładowca Uniwersytetu Dolnośląskiego DSW oraz od wielu lat projektuję i realizuję szkolenia oraz warsztaty rozwojowe.
W swojej pracy koncentruję się na kompleksowym zrozumieniu emocji, myśli i zachowań klienta, a następnie na wspólnym wypracowaniu realnego celu, planu jego osiągnięcia, monitorowaniu skuteczności podejmowanych działań oraz wyciąganiu wniosków.
Wierzę, że dokładne nazwanie problemów życiowych, zrozumienie ich jako adaptacji na warunki w przeszłości oraz oddanie klientowi decyzji, czy chce je zmienić, są kluczowe dla jego szczęścia oraz dobrego samopoczucia w długim terminie.
W INITUM pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą od 13. roku życia oraz parami.
Wspieram osoby doświadczające między innymi:
- przewlekłego stresu i przeciążenia,
- kryzysów życiowych,
- obniżonego nastroju i depresji,
- zaburzeń lękowych,
- trudności w relacjach,
- wypalenia zawodowego,
- zachowań nałogowych,
- fobii,
- trudności wychowawczych i rodzinnych.
Oferuję indywidualne sesje wsparcia psychologicznego, wsparcie dla par oraz poradnictwo psychologiczne dla mężczyzn. Prowadzę Trening Umiejętności Społecznych (TUS), program redukcji stresu StopStres, warsztaty i szkolenia rozwojowe oraz konsultacje z zakresu mindfulness.
Wykonuję również diagnozę psychologiczną z wykorzystaniem testów psychologicznych – ustrukturyzowanego wywiadu DIVA-5 (diagnoza ADHD u osób dorosłych), testu MMPI-2, SCID-5-PD (zaburzenia osobowości) oraz testów preferencji zawodowych.
W kontakcie z pacjentem najważniejsze są dla mnie uważność, partnerska współpraca i stworzenie atmosfery, w której można spokojnie przyjrzeć się swojej sytuacji. Zależy mi, aby każda osoba czuła się wysłuchana, lepiej rozumiała swoje trudności i mogła odzyskać poczucie wpływu na własne życie.
Pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodu psychologa, stale rozwijam swoje kompetencje oraz korzystam z superwizji.