Strona główna » Milena Grabska

Milena Grabska

Jestem psycholożką i psychoterapeutką uzależnień w trakcie certyfikacji.

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim oraz akredytowane przez Ministerstwo Zdrowia szkolenie w zakresie Terapii Uzależnień na SWPSie w Katowicach. Ukończyłam także pierwszy poziom szkolenia terapii w nurcie IFS (Internal Family Systems – System Wewnętrznej Rodziny), który pomaga w głębszym zrozumieniu wewnętrznych konfliktów i odnalezieniu większej harmonii w życiu.

Na bieżąco aktualizuję swoją wiedzę udziałem w kursach i szkoleniach oraz poprzez zapoznawanie się z najnowszą literaturą. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Doświadczenie zawodowe w pracy psychologicznej i terapeutycznej zdobywałam na oddziale dziennym Ośrodka Interwencji Kryzysowej Karan we Wrocławiu, w Ośrodku Profilaktyczno-Leczniczym Chorób Zakaźnych i Leczenia Uzależnień, Stowarzyszeniu Pro Civium, Dolnośląskim Centrum Onkologii i w pracując w gabinecie.

Pracuję głównie z osobami zmagającymi się z uzależnieniami – zarówno od substancji (alkohol, narkotyki itp.), jak i behawioralnymi (hazard, pornografia, zakupy, i inne), a także z osobami współuzależnionymi i dorosłymi dziećmi z rodzin dysfunkcyjnych (DDA, DDD). Wspieram osoby w trudnych sytuacjach, kryzysie, stresie, oferując profesjonalną pomoc psychologiczną i terapeutyczną.

Jeśli doświadczasz trudności w relacjach, zmagasz się z wewnętrznym chaosem, poczuciem pustki lub cierpieniem, pomogę Ci znaleźć drogę do większej równowagi i samopoznania.

W pracy terapeutycznej łączę różne podejścia, dostosowując proces do Twoich indywidualnych potrzeb, ponieważ każdy ma unikalną historię, potrzeby i cele. Stwarzam bezpieczną przestrzeń do rozmowy o tym, co trudne – bez oceniania, z szacunkiem dla Twojego tempa i gotowości do zmiany. Razem będziemy eksplorować trudności, rozwijać umiejętności radzenia sobie i dążyć do osiągnięcia pożądanych zmian w życiu.

Jeśli czujesz, że nadszedł czas, aby lepiej zrozumieć siebie i swoje mechanizmy działania, zapraszam do kontaktu.

Milena Grabska - ZnanyLekarz.pl
Scroll to Top