Baza wiedzy

Jak radzić sobie ze stresem

31 maja, 2023

Coraz szybsze tempo życia, natłok informacji, nadmiar obowiązków, obciążenie odpowiedzialnością sprawiają, że coraz częstszym i coraz większym współczesnym problemem staje się stres. A dokładniej – skuteczne radzenie sobie z nim.

Indywidualny program redukcji stresu – StopStres

17 stycznia, 2024

Przedstawiamy nasz autorski 9 stopniowy intensywny program redukcji stresu. Program w wersji podstawowej trwa 9 tygodni i obejmuje 9 sesji. W miarę potrzeby poszczególne etapy mogą zostać rozszerzone o kolejne sesje.

Terapia EMDR

4 lutego, 2024

Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) to forma terapii wykorzystywana w leczeniu traumy, stresu postraumatycznego, zaburzeń lękowych i innych problemów emocjonalnych.

Poprzednie

Następne

Jak radzić sobie ze stresem

Indywidualny program redukcji stresu – StopStres

Terapia EMDR

Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) to forma terapii wykorzystywana w leczeniu traumy, stresu postraumatycznego, zaburzeń lękowych i innych problemów emocjonalnych.

Poprzednie

Następne

Wybierz temat

Renata Respondek

Jestem mgr psychologii, psychoterapeutką certyfikowaną przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, certyfikowaną hipnoterapeutką i coachem.Specjalizuję się w psychoterapii indywidualnej, terapii par, hipnoterapii oraz coachingu. Ukończyłam studia magisterskie na kier. Psychologia na Uniwersytecie UAM w Poznaniu oraz Inżynieria Biomedyczna na Politechnice Wrocławskiej. Ukończyłam całościowe 5 letnie podyplomowe szkolenie w zakresie Psychoterapii systemowo

Jak budować swoją nową rodzinę

Cykl życia rodzinnego obejmuje kilka kluczowych faz: najpierw trwa okres narzeczeństwa, następnie wczesny okres małżeński, kończący się fazą narodzin pierwszego dziecka, okres rodzicielstwa i opieki nad dziećmi, później opuszczenie domu rodzinnego przez dzieci i okres emerytury i starości. Przejście z jednej fazy do kolejnej stanowi moment krytyczny w życiu

Baza wiedzy

Jak radzić sobie ze stresem

Indywidualny program redukcji stresu – StopStres

Terapia EMDR

Jak radzić sobie ze stresem

Indywidualny program redukcji stresu – StopStres

Terapia EMDR

Wybierz temat

Renata Respondek

Jak budować swoją nową rodzinę

Dołącz do naszego Newslettera!

Możesz zrezygnować w każdej chwili

Dołącz do naszego Newslettera!

Możesz zrezygnować w każdej chwili

Pracownia Psychoterapii i Rozwoju

Informacje

Nawigacja

Kontakt